Knieschmerzen im Sport – mein Gespräch im Affenhand-Podcast

Knieschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Sport. Egal ob CrossFit, Laufen oder Triathlon – fast jeder Athlet kennt sie. Aber was steckt dahinter, was ist wirklich gefährlich und wie geht man am besten damit um?

Genau darüber spreche ich im aktuellen Affenhand-Podcast. Als Physiotherapeut, Coach und Athlet teile ich meine Sichtweise auf ein Thema, das nicht nur Sportler, sondern auch viele Hobbysportler betrifft.

Wir sprechen über:

• warum Knieschmerzen so oft auftreten
• welche typischen Fehler Sportler machen
• und welche Faktoren neben Training entscheidend sind

👉 Hör rein und erfahre, wie du dein Training smarter und nachhaltiger gestaltest – ohne, dass dich dein Knie ausbremst.

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👉 Schau gerne auch mal bei Affenhand vorbei: www.affenhand.de

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